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西藏
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西藏

2013年9月(中秋),我與兩位朋友一起踏上「青藏熱血天空海闊我共你之旅」。

作者:LAU Fung Ching

旅遊貼士

  1. 預訂火車票、機票
    • 出發前於網上預訂火車票和機票,留意網上開售日子,預早訂票,尤其是節日前後旅遊回鄉高峰期,車票往往火速售罄,可能會買不到車票。如果搞不懂,可以托旅行社(如中旅社)買車票,就妥妥當當了。
  2. 行程規劃
    • 西藏為高原地帶,一下子從平原走入高原,身體不易適應,容易產生高山反應。應該按個人體質和經驗規劃入藏路線,有兩個建議:
      (一) 從廣州乘坐火車前往拉薩
      整個行車需時三日兩夜,火車由最便宜的硬座、硬臥,到最貴的軟臥。軟臥是四人一卡,私隱度高亦是最舒適的。除非是包廂,不建議獨個上路的女生,因為你不會知道鄰床的是什麼人,車卡門關上以後呼叫也無人知道… 我較建議坐硬臥,分上、中、下三層跟對面六人一卡,共享著一個小小的空間。
      (二) 坐飛機到西寧再入藏
      嫌坐火車太悶,可以乘飛機到西寧,西寧已是海拔2000米以上了,開始進入高原地帶。西寧是個滿有西北特色的地方,你可以待在西寧玩數天,順道讓身體適應高原環境。
  3. 結伴同行
    • 除非是跟團旅遊,不然在當地乘搭交通會讓人頭痛。結伴同行,除了可互相照應外,能一起分享食物,分擔車資,為旅遊省下不少開支。
  4. 入住青年旅舍
    • 在青年旅舍可以認識不少同路人,你會發現有許許多多告示招人一起「湊車」,有人要去納木錯,有人要去珠峰大本營,你可以選擇行程日子和路線相近的,一起包車出發旅遊。
  5. 存一夥開放的心
    • 入鄉隨俗,尊重當地風俗,包容別人觀點,接受文化價值。不妨走到公園、國民廣場,與西藏大媽一起隨著中國民歌勁歌熱舞,貼地感受西藏文化特色!
  6. 保持耐性
    • 初抵拉薩應放慢腳步,切忌跑跑跳跳。良好的心理素質是戰勝高原反應的良藥啊!
    • 而且為免著涼,引致高山反應,初到高原地帶,不宜洗澡和洗頭。坐火車三天,到達拉薩的第一天,有四天沒有洗澡,到第五天才能沐浴,頓覺能好好洗澡是人生的幸福!
  7. 常備禦寒衣物
    • 進入高原地帶,氣溫大跌,常備保暖衣物。萬一著涼,很容易有高原反應呢!
  8. 準備食水、乾糧
    • 注意飲食,腸胃可能吃不慣當地食物,而且行程中經常乘搭長途車,應不時準備食水和乾糧。而且應對高山反應,就是要吃多一點!
  9. 結交當地朋友
    • 乘坐長途火車,不妨與車上其他乘客交談,互助了解大家背景、要前往哪裡、旅遊目的等等。出發前可準備少量香港手信,如包裝餅,在途上與新朋友分享。活用手機應用程式,如國內流行使用「微信」,可預先安裝,以便一路上傳遞和接收最新消息。
  10. 品嚐拉薩美食
    • 不說不知,原來西藏有七成的菜館都是川菜。
    • 西藏著名的墨脫石鍋—用「墨脫」做的鍋特別吸熱保溫,火鍋更味美!能以較低廉的價錢品嚐到很新鮮的松茸菇!
    • 傳統食品—吃奶渣、喝酥油茶,酥油茶是西藏民常喝的奶茶,入口香甜,再細嚐是咸的,酥油茶是鹼性,正好中和牛羊肉的酸性。

 

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當然要去神聖的布達拉宮參觀啦!

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登上布宮眺望美麗景色!

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布宮外有位拖著羊兒的老人,可付款跟他拍照

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拉薩美食之一 手抓羊肉

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前文中提過的墨脫石鍋料理,真的非常美味又暖胃!

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青年旅館留下許許多遊客的足跡

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入住當地家庭式經營的民宿

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納木錯 聖湖
我們買了經幡旗在上面寫上名字,把旗掛在山上,大家的名字在納木錯的山上隨風飄揚。然後又走到湖邊躺下來,感受聖湖的涼風。

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雅江中游河谷沼澤

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尼洋風光